Wie ben je, evt leeftijd, woonplaats, 1 e of 2 e kindje?
Mijn naam is Marlies en ik ben 30 jaar. Ik woon in Helmond en ik ben op dit moment 35 weken zwanger van ons eerste kindje.
Je bent je gaan voorbereiden tijdens je zwangerschap. Wat was voor jou een reden om dit te gaan doen?
Alles is nieuw en er komt veel op je af, wat ik soms best overweldigend vind. Ik had behoefte aan een manier om wat meer uit mijn hoofd te komen en om me goed voor te bereiden op mijn zwangerschap, bevalling en de periode daarna.
Waarom heb je gekozen voor de zwangerschapsyoga cursus van Rondom Mama?
In eerste instantie zocht ik enkel een yogacursus; vanuit mijn verloskundigenpraktijk volgde ik namelijk al Centering Zwangerschap om meer informatie te krijgen over de zwangerschap en bevalling. Toen ik over deze cursus hoorde, sprak de combinatie van een informatieve cursus met yoga mij toch erg aan. Ik hoorde er goede verhalen over en vond het fijn om te horen en lezen dat de cursus niet zweverig is, maar vooral praktisch en nuchter.
Heeft de cursus jou geholpen ter voorbereiding op de bevalling?
Absoluut. Tijdens de lessen word je stap voor stap meegenomen door de verschillende fases van de bevalling. Door hier direct ademhalings- en ontspanningsoefeningen bij te leren, heb ik het gevoel dat ik tijdens de bevalling beter weet hoe ik rustig kan blijven. Ik vond het fijn dat dit tijdens de partnerles opnieuw werd herhaald, zodat ook mijn vriend mij hierin kan begeleiden.
Zo ja, op wat voor manier?
Je weet van tevoren nooit hoe je bevalling eruit gaat zien. Die controle moeten loslaten vind
ik best lastig. Door deze cursus voel ik mij beter voorbereid en heb ik meer vertrouwen
gekregen in wat er komen gaat; van de bevalling tot de kraamperiode.
Zou je het andere moeders in wording aanbevelen?
Ja, zeker! De cursus is praktisch en laagdrempelig en Olga brengt haar lessen op een positieve en kalme manier over. De balans tussen praktische informatie en yoga/ademhalingsoefeningen was voor mij precies goed en dat vind ik dan ook het grootste pluspunt van deze cursus.