Zwangerschapscursus | Voorbereiding op de bevalling
Deze praktische cursus is er op gericht jou (en je partner) zo goed mogelijk voor te bereiden op jullie aanstaande bevalling. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan verschillende onderwerpen. Daarnaast zullen ademhalings – en ontspanningsoefeningen met daarbij wat lichte yoga strekkingen wekelijks aan bod komen. Een belangrijke leidraad door de lessen heen is het loslaten van de prestatie, vertrouwen in jezelf, je lichaam, je zwangerschap en je bevalling.
De cursus kent de volgende varianten (het volgen van deze cursussen is ook online mogelijk):
compacte cursus
complete cursus
privé cursus
korte cursus
Vergoeding Zorgverzekeraar
Sommige verzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van de zwangerschapscursus.
Dit verschilt per zorgverzekeraar en is afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende verzekering. Check dit altijd even zelf! Het cursusgeld dient voor aanvang van de cursus te zijn overgemaakt.
Compacte cursus
Ben je meer dan 26 weken zwanger en wil je nog een cursus doen? Dan kun je starten met deze cursus. Dit is een compacte praktische cursus van vijf lessen, inclusief één partnerles. Tijdens deze cursus leer je in relatief korte tijd de belangrijkste ademhalings- en ontspanningstechnieken om de weeën op te kunnen vangen en de perstechniek toe te passen. Daarnaast krijg je praktische informatie over de bevalling zelf.
5 lessen van 75 min.
Max. 10 deelnemers
Nieuwe startdata
Aarle-Rixtel
Wo 15 mei t/m 12 juni 2024 – Start: 19.00 uur
Wo 14 aug t/m 11 sept 2024 – Start: 19.00 uur
Prijs: € 97,50,-
(incl. digitaal naslagwerk)
- Fysio & Zo, Aarle-Rixtel
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:
- lichte yogastrekkingen
Complete cursus
Ben je tussen 16 en 32 weken zwanger? Dan kun je starten met deze cursus. Dit is een uitgebreide cursus van 8 lessen, inclusief één partnerles, waarbij alle relevante onderwerpen, zoals de ontspannings- en ademhalingstechnieken uitgebreid aan bod komen. Ideaal, als je voor het eerst gaat bevallen.
*Nieuwe startdata
Son en Breugel
Di 7 mei t/m 25 juni 2024 – Start: 19.00 uur
Di 9 juli t/m 10 sept 2024 – Start: 19.00 uur
Helmond
Do 22 aug t/m 10 okt 2024 – Start: 19.30 uur
8 lessen van 75 min.
Max. 10 deelnemers
Prijs: € 144,-
(incl. digitaal naslagwerk)
- Lein Vrouwenzorg, Son en Breugel
- Ouderwijzer, Geldrop
- Verloskundige Groepspraktijk Helmond
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:
- voeding voor de baby
Bewust & Natuurlijk Zwanger Privé cursus/Partnerles
Wil je graag zwangerschapsbegeleiding, geheel afgestemd op jouw wensen?
Of wil je alleen een partnerles? Zie je een beetje op tegen de bevalling en vind je het fijner om je in alle rust en in je eigen tempo voor te bereiden op je bevalling? Schrijf je dan in voor begeleiding privé. Je kunt dan zelf bepalen wanneer en welke onderwerpen je tijdens de begeleiding aan bod wilt laten komen.
Duur: 90 min
Prijs: € 95,- (excl. reiskosten)
- In overleg
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:
Korte cursus | IDEAAL tijdens je zwangerschapsverlof
Ben je meer dan 28 weken zwanger en wil je nog een cursus doen? Dan kun je starten met deze cursus. Dit is een korte praktische cursus van vier lessen, inclusief één partnerles. Tijdens deze cursus leer je in relatief korte tijd de belangrijkste ademhalings- en ontspanningstechnieken om de weeën op te kunnen vangen en de perstechniek toe te passen. Daarnaast krijg je praktische informatie over de bevalling zelf.
4 lessen van 75 min.
Max. 10 deelnemers
Nieuwe startdata
Geldrop
Ma 17 juni t/m 8 juli 2024 – Start: 19.00 uur
Prijs: € 78.00,-
(incl. digitaal naslagwerk)
- Ouderwijzer, Geldrop
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:
- ademhalingstechnieken om de weeën op te vangen
- perstechniek
- algemene ontspanningstechnieken
- praktische informatie over de bevalling
- de rol van de partner tijdens de bevalling
Tip! Deze cursus kun je net voor en/of tijdens je zwangerschapsverlof doen